SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Wydanie I. - Kraków : Jednym Słowem Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Atamanova Ekaterina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Higiena Kobieta Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Skóra twarzy codziennie narażona jest na stres, zanieczyszczenia i starzenie się. Niektórych skutków tych czynników nie da się uniknąć, ale można znacznie je złagodzić albo nawet całkowicie zniwelować z czasem. "Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy" to poradnik dla każdej osoby, która chce kompleksowo zadbać o kondycję skóry swojej twarzy bez botoksu czy wizyt u lekarzy medycyny estetycznej. Ćwiczenia rozciągające i ujędrniające skórę potrafią zdziałać dla niej cuda. "Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy" to kompletny przewodnik po tytułowej technice facefitness. Autorka na swoim przykładzie pokazuje, że kobiety nie potrzebują żadnych chemicznych środków odmładzających ani wizyt w gabinetach lekarzy medycyny estetycznej. Wystarczy zaledwie dziesięć minut dziennie i pełne skupienie na sobie, żeby twarz powoli odzyskała swoją młodzieńczą kondycję. Kiedy skóra codziennie narażona jest na spięcia, stres i zanieczyszczenia, proces spowalniania starzenia jest niezwykle ważny. Kateryna Atamanova to ekspertka w nieskomplikowanym dbaniu o zdrowie cery i budowaniu poczucia dumy z naturalnego wyglądu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najpiękniejszy sen / Katarzyna Michalak. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak - Jednym Słowem, 2022. - 319, [1] strona ; 21 cm.

(Saga Mazurska / Katarzyna Michalak ; 6)

Autor

Michalak Katarzyna (1969- ). Michalak Katarzyna (1969- ). Saga Mazurska ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Marzenia Miłość Noworodek Przestępcy Wychowanie Mazury

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi tom 6. cyklu Saga Mazurska ; tom 1. pt.: Gwiazdka z nieba, tom 2. pt.: Promyk słońca, tom 3. pt.: Kropla nadziei, tom 4. pt.: Trzy życzenia, tom 5. pt.: Uśmiech losu.

W śnieżną grudniową noc do dworu Marcinki trafia zbłąkany wędrowiec, przynosząc niezwykły prezent. Maleńką dziewczynkę. A wraz z nią burzę domysłów i oskarżeń, niespełnionych nadziei i rozpaczy, która pojawia się w kochających sercach. W jednych wyzwoli to, co najlepsze, w innych obudzi demony. Czy miłość wygra z rozczarowaniem i zdradą? Kim jest matka malutkiej Michasi? Dlaczego powierzyła córeczkę opiece nieznajomego? Wróci po nią czy dziewczynka pozostanie w Marcinkach? Szósty i ostatni tom Sagi Mazurskiej jest pełen skrajnych emocji: od rozpaczy po szczęście, od miłości po nienawiść, od zwątpienia po nadzieję. Oby wszyscy bohaterowie, których pokochały tysiące Czytelniczek, znaleźli drogę do domu, a na jej krańcu – ukojenie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Głęboka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod osłoną deszczu / Jojo Moyes ; tłumaczenie Monika Bukowska. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak - Jednym Słowem, 2022. - 457, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Moyes Jojo (1969- ). Bukowska Monika.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziadkowie i wnuki Matki i córki Relacje międzypokoleniowe Sekrety rodzinne Irlandia Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Ci, którzy mówią, że słońce przynosi szczęście, nigdy nie tańczyli w deszczu Oczywiście zaczęło padać, a Kate, która dawno temu wyjechała z deszczowej irlandzkiej wsi, nie wpadła na to, by zabrać parasol. Znowu pomyślała, że całe jej życie to jedna wielka kpina… Kolejny związek się posypał, a nastoletnia córka raz jeszcze dostała dowód, że jej matka to jedyna osoba na świecie, która nie otrzymała instrukcji, jak dorosnąć. Najbardziej boli poczucie, że w oczach tych, których kocha, Kate wszystko robi źle. Przecież to nie jej wina, że nigdy nie spotkała tak wielkiej, szalonej miłości jak jej rodzice… Choć nad kobietą ciągle zbierają się ciemne chmury, w deszczowej Irlandii czeka ktoś, kto urodził się z parasolem w ręce. Tylko jak rozpoznać, że to właściwa osoba? Od tej powieści wszystko się zaczęło! Ta historia rozpoczęła wspaniałą karierę Jojo Moyes, pisarki, która podbiła serca polskich czytelników książkami Zanim się pojawiłeś, Kiedy odszedłeś, Moje serce w dwóch światach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekipa do naprawy świata : jak dziesięć milionów gatunków staje na głowie, by uratować ci tyłek / Anne Sverdrup-Thygeson ; tłumaczenie Witold Biliński. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak - Jednym Słowem, 2022. - 283, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Sverdrup-Thygeson Anne (1966- ). Biliński Witold.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bioróżnorodność Ekologia człowieka Ekosystem Rozwój zrównoważony

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Ochrona środowiska

Tytuł oryginału: "På naturens skuldre : hvordan ti millioner arter redder livet ditt" 2020.

Natura wie najlepiej, jak naprawić wszystko, co zepsuliśmy! Jesteśmy jednym z dziesięciu milionów gatunków. Wcale nie najbardziej potrzebnym naszej planecie, choć zdecydowanie najbardziej pewnym siebie. Tymczasem to one – zwinne, cwane i często anonimowe stworzenia – ratują nam tyłek każdego dnia. Niektóre żyją głęboko w ziemi, w pniu drzewa, na dnie oceanu, i nigdy, przenigdy ich nie spotkamy. Ale to dzięki nim możemy czytać tę książkę. Czy wiesz, że: • jeden malutki małż potrafi w ciągu dobry oczyścić 50 litrów wody; • za co drugi oddech możesz podziękować planktonowi produkującemu tlen; • prawie połowę leków ratujących życie zawdzięczamy roślinom, grzybom i zwierzętom! Anne Sverdrup-Thygeson jest profesorem na Norweskim Uniwersytecie Nauk Przyrodniczych. Kocha swoją pracę, ponieważ świat przyrody nieustannie ją ciekawi i zadziwia. Na prostych i wymownych przykładach pokazuje, że natura nas wspiera, leczy i ratuje każdego dnia. „Pewnego ciepłego sierpniowego dnia 1962 roku jeden z botaników znalazł się pod pokręconym, mierzącym 8 metrów cisem pacyficznym. Jako że drzewo było 1645. rośliną, z której pobrał próbkę, nadał mu prostą i elegancką nazwę B-1645. Próbki wysłano do analizy. W korze B-1645 znaleziono paklitaksel, substancję, która powoduje, że komórki rakowe przestają się dzielić. Do dziś środek ten należy do najbardziej ekonomicznych leków przeciwrakowych, jakie kiedykolwiek produkowano. A wszystko zaczęło się od kawałka kory.” (fragment książki) „Pewnie nawet o tym nie wiesz, ale jeśli kiedykolwiek dostałeś zastrzyk, możesz podziękować morskiemu stworzeniu o błękitnej krwi i wyglądzie średniej wielkości patelni za to, że zawartość strzykawki była czysta i pozbawiona niebezpiecznych toksyn bakteryjnych. Ukłoń się skrzypłoczom, odległym morskim krewniakom pająków. W ciągu ostatnich 25 lat uratowały wiele ludzkich istnień, ponieważ ich krew pozwala wykryć bakterie znajdujące się tam, gdzie ich nie chcemy.” (fragment książki)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/Wyp. (1 egz.)